Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej potwierdzam. Ashwa nie powinna powodować żadnych skutków ubocznych. Nie ma wystarczającej ilości badań jak wpływa na kobiety w ciąży, ale poza tą grupą jest bezpieczna. Zwróć tylko uwagę na standaryzacje procentem witanolidów. Im więcej tym lepiej. Natomiast max 10. Smacznego :)
mój max to 24. doszedlem do wniosku, ze 8-9 serii podciągania bardzo dobrze robi moim plecom, tylko po tak obszernym treningu mam "zakwasy" nastepnego dnia, a plecy rosną jak szalone, az musze przystopowac :) @queblo, jakie znasz lepsze sposoby na rozbudowanie masy pleców z uzyciem drążka?
[...] tyg i robić przerwę tyle samo ile było cyklu. zawsze działało nawet mając za sobą parę cykli co do bcaa - kiedyś gadałem z gościem co wyczynowo trenuje sprinty, to mówił że jak ma się brać bcaa tylko przed treningiem to lepiej odpuścić i kupić coś innego. duże dawki i przed i po treningu Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-09-04 21:18:11
poczytaj sobie ulotki ! wiem ze na ulotkach to dziadostwo ale jednak ! no i pisze ze max ! a jak bedzie jadl za duzo tabletek to bedzie wymiotowal i mial zawroty glowy i tyle ...
Test+ deka spokojnie wystarczy. Pod ręką exe i ceba . Około 4-5tyg badania estro i prolka i zobaczyć co się dzieje. Szczerze to w tym wieku sam test styknie lub jeszcze nic... Jak już to testa 500ew max a deka 400 podzielone na 2razy w tyg.
[...] ramion ze sztangą w staniu 3x8-10 unoszenie na modlitewniku jednorącz 3x8-10 unoszenie naprzemianstronne ze sztangielkami w siadzie ławka ,,trochę skośna'' 3x8-10 pamiętaj aby w każej seri dać z siebie max'a i 8-10 tzn.dobierasz ciężar na 8 ruchów ale jak się uda zrobić 1 lub 2 dodatkowo to zrób a nie kończ na 8 ,pozdrawiam i życze powodzenia
większe dawki jak 750mg testo są niepotrzebne, max jeden get. więcej, są bezsensowne i głupie. nie poto stworzono pochodne testa i go modyfikowano(wszystkie SAA) żeby takimi dawkami zwykłego hormonu sie faszerowac. co do megace to 15ml optymalnie. mozna zacząć od 10ml
Tylko estradiol masz 6 razy ponad normę ja mam w widełkach , dla mnie max to 2razy norma, norma górna widełki do 2razy norma i ta norma na cyklu mi najlepiej odpowiada , samopoczucie libido, ciśnienie itd. Ja bym zbijał , już teraz , zrobisz jak uważasz.
Tylko że za dużo a raczej nic nie wiemy o autorze tematu. A nóż jest bardzo dużym kulturystą i akurat jak całą ilość białka podzielił na równo to wyszło po 90g. No ale obstawiam że tak nie jest i lepiej to białko podzielić równomiernie bo może jesz łącznie 180 a tu jednen posiłek ma połowę i trochę to głupie Można załozyć że duży kulturysta nie [...]
nie wiem czy to ma znaczenie ale 85 kg to nie jest moja max waga wazyłem po 92 - 94 kg ale po ostrej rzeżbie zszedłem do ok 81 kg jakieś 4 miesiace temu pozniej cwiczylem jeszcze z miesiac i teraz dopiero cwicze 2 tydz po ok 1,5 miesiecznej przerwie . zamawiam juz teraz ale wezme za jakies kolejne dwa tyg jak juz mi na dobre trening sie unormuje [...]
Kurczak potrzebuje bardzo mało czasu, więc, problem pewnie w zbyt długiej obróbce. Osobiście robię tak - wrzucam kurę na max ogień - bez tłuszczu, jak puści wodę zlewam ją, dodaje trochę oleju kokosowego/smalcu - niewiele, chodzi o to by się kura zrumieniła, a nie ugotowała w oleju i dopiero doprawiam. Ja tego nie jem, ale żonie smakuje. %-)
[...] na brazowy/paraboliczny jezlei nei jest to potreningowy to jest ok i tunczyk w sosie wlasnym.W oljeu odpada,i puszki tunczyka max 3-4 razy w tyg stawiaj na swieze ryby. Takze duzo do korekty.Przede wszysktim dieta kiepsa ze wzgeldu na rak waezyw.Dawaj ich jak najwiecej dokup omege-3 i carbo i uwzglednijw diecie.Zmien i wstaw do ponownej oceny
-Klata: max 60 kg na 5x -Przysiad: brak danych -Mc: 60 kg Żartujesz? Jak tak się op*****asz na treningach, to możesz brać nawet i 20 różnych supli, a góvno na tym zrobisz.
[...] Boldone + oma + meta. Dawki max omki 1000mg ct boldek 500mg ct meta 25mg ct. Cykl na siłe bardziej, a utwardzenie jest na drugim miejscu. meta mi sie znudziła i nie chce juz na razie jej brać chyba ze w przerwach. Omki nie chce znowu ładować strzała co2d. wole juz co dziennie ale tego testa co jest na wodzie. Piście co jak wam sie wydaje
herezja panowie po kiego choooooya Wam tam ta meta?? jak juz chcecie byc tak bardzo do przodu to lepiej proviron zapodajcie spadkow NIE BEDZIE ...znaczy sie co ma spasc to i tak spadnie macie proviron + male ilosci clomidu i clena i macie wszystko 1-28 proviron 25mg 1-14 clen 28-41 clen 1-5 clomid 1tab 10-14 clomid 1tab WSIO! MAX! Zmieniony przez [...]
[...] za 2 tyg i to będzie końcówka 1 opakowania a więc już szczyt podniesienia teścia przynajmniej tak podaje producent, że po 4 tyg. jest max wzrost. Co do tego wesela to wiem, że najlepiej nie pić, ale jak już bym coś wypił to zresetuje mi alkohol ten poziom teścia?? Nie wiem co robić, ja zawsze się wymiguje od picia ale na weselu będzie ciężej
hmmm niom sadze ze dobra mam technike bo nie macham sobie o tak sobie sztanga .. i w max wypchnieciu ( kiedy sztanga jest najwyzej ( nie iwme jak to nazawc) napinam miesnie klatki) , moze i zdejme z sztangi torche "krazkow".. a moze byc to spowodowanie genetycznie lub od kregoslupa..?? musze chyba sobie zoaczyc czy mam wypoziomana [...]
A co za rocniza czy 5 juz cykl czy 8? to jest Tren...nie ma co odrazu takie dawki ***nac bo to predzej zle sie skonczy niz przyniesie dobre efekty... 60-75mg to max jak na pierwszy raz 1-8 prop 3-8 tren 1-6 winko Dla mnie wypas takie zestawienie...
